Psihoterapija kroz reči

Zašto povratak iz inostranstva ume da bude teži od odlaska, koji znaci pokazuju da vam prilagođavanje teško pada i kada ima smisla razgovarati sa psihoterapeutom.

Briga za odraslo dete ne prestaje sa njegovim punoletstvom. Kako prepoznati granicu između podrške i kontrole i kada je dobro potražiti razgovor.

Zašto se kod straha od igala javlja nesvestica, kada strah od lekara počne da košta zdravlja i kako izgleda postepeni rad na tom strahu.

Zašto zadržavanje emocije nije isto što i emocionalna regulacija, po čemu se prepoznaje da regulacija posustaje i šta u radu sa emocijama zaista pomaže.

Zašto telo ostaje napeto i godinama pošto je opasnost prošla, kako se to prepoznaje u svakodnevnom danu i šta u psihoterapiji za traumu pomaže.

Prokrastinacija retko govori o lenjosti. Češće je način da se izbegne nelagoda koju zadatak pokreće. O vezi odlaganja i anksioznosti i o tome šta pomaže.

Kako perfekcionizam održava napetost i stres, zašto strah od greške često vodi u odlaganje i šta se u psihoterapiji zaista menja.

Podrška partneru koji ima anksioznost često promaši iako je namera dobra. Šta zaista pomaže, zašto umirivanje prestane da deluje i kada je vreme za stručnu pomoć.

Agorafobija se najčešće useljava tiho, kroz niz sitnih odluka o izbegavanju. O tome kako se prostor sužava i kako se u psihoterapiji ponovo otvara.