Psihoterapija kroz reči

Mnogi naši ljudi u inostranstvu žele da o sebi govore na jeziku na kom su odrasli. Kako izgleda online psihoterapija na srpskom i kada nije dobar izbor.

Sagorevanje na poslu retko počinje dramatično, pa se rani znaci lako pripišu umoru. Evo šta kaže SZO i koje signale ljudi najčešće previde.

Stidljivost i socijalna anksioznost često izgledaju isto spolja, ali se razlikuju po tome koliko koštaju. Evo konkretnih razlika i šta pomaže.

Strah od vožnje i strah od letenja su česti, ali nisu uvek fobija. Objašnjavam po čemu se razlikuju i kako izgleda postupan rad na njima.

Mnogi kažu da im se ništa strašno nije desilo, a ipak nose nešto što ne umeju da imenuju. Kako se trauma iz detinjstva pokazuje kod odraslih.

Napad panike deluje zastrašujuće, ali ima svoj tok i svoj kraj. Evo šta raditi u tim minutima, šta ne pomaže i kada je vreme da se javite lekaru.

Lupanje srca, knedla u grlu i stezanje u grudima kada nalazi kažu da je sve u redu. Objašnjenje zašto telo reaguje i šta tu pomaže.

[uvodni_summary] Prvi odlazak na psihoterapiju za mnoge ljude nije samo zakazivanje termina. To je ceo unutrašnji proces. Jedan deo vas

[uvodni_summary] Prvi razgovor sa psihoterapeutom često nosi mešavinu olakšanja, nelagode i pitanja. Možda vam je drago što ste konačno zakazali,