Psihoterapija kroz reči

Kada ste pod velikim pritiskom, često ne znate odakle da počnete. Misli se ubrzavaju, telo je napeto, emocije se smenjuju,

Nekada čovek ne zna tačno šta mu treba, ali zna da mu je potreban razgovor. Možda se dugo vrti oko

Nekada jasno osećamo da nam je potrebna podrška, ali ne znamo kako da je nazovemo. Da li je to psihološko

Nekada nam je zaista potreban praktičan savet. Pitamo nekoga kako da popunimo dokument, kako da organizujemo put, koju aplikaciju da

Neke odluke deluju jednostavno tek kada ih posmatramo spolja. „Samo izaberi“, „uradi ono što osećaš“, „napravi listu za i protiv“,

Nekada znamo da želimo promenu, ali ne znamo odakle da krenemo. Možda imamo ideju, cilj ili želju, ali čim pokušamo

Postoji jedna velika zabluda o promeni: da je dovoljno da nešto dovoljno jako želimo. Kada bi to bilo tačno, svi

Postavljanje ciljeva često zvuči kao nešto dobro, jasno i korisno. Želimo promenu, želimo da se pomerimo iz mesta, želimo da

Anksiozne misli često počinju sasvim neprimetno – kao kratka briga ili pitanje koje se pojavi u prolazu. Međutim, ako im